So kann jeder Yoga üben

schrittweise - sinnvoll - individuell

Retrats (Ostsee, Lüneburger Heide und Göhrde)

Bewusste Auszeiten sind die Quelle für neue Kraft - abschalten, loslassen und auftanken


Yoga - Retreat

  • ein Wochenendseminar zum Entschleunigen, bewusst innehalten und Abstand zum Alltag finden, in dem wir häufig nur funktionieren 
  • eine Zeit ohne Erwartungen von außen ohne Müssen oder Sollen, einfach nur sein
  • eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen, um Klarheit zu finden, um bei mir zu sein.
  • eine bewusste Auszeit, um Kraft zu tanken
  • eine Zeit nur für mich.


Information zum Ablauf:

Wir starten am ersten Seminartag um 17.00 Uhr im Seminarraum mit einer Praxis zum Ankommen. 

Am letzten Seminartag verabschieden wir uns um ca. 12.00 Uhr bzw. ca. 13.00 Uhr und treten die Heimreise an.

Für weitere Details zum Ablauf kontaktiere mich gern über das Kontaktformular. 

Das Wochenendseminar ist als Präventionskurs bei der Zentralen Präventionsstelle anerkannt und kann durch die Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte kläre bei Bedarf mit deiner Krankenkasse die genauen Modalitäten.

Aktuelle Termine im Kurskalender  (in der Rubrik Retreat)

Seminarhaus Dübbekold Göhrde:

StilleZeit - In dir selbst ankommen - 23. - 26. Mai 2024

StilleZeit - Zeit für Fülle - 09. - 11. August 2024






Seminarhaus Woltersburger Mühle:

StilleZeit - Von außen nach innen - 18. - 20.10.2024




Gutshaus Parin

StilleZeit - Sich selbst stärken - 22. - 24. November 2024




Stimbekhof Lüneburger Heide:

StilleZeit - Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen - 6. - 8. Dezember 2024




Anmeldung nehme ich gern per Mail (info@yoga-im-alten-land.de) entgegen.

Bei ausgebuchten Seminaren sprich mich gern, dann reserviere ich dir einen Platz auf der Warteliste.

Teilnahmebedingungen findest du hier: Teilnahmebedingungen