AusZeit - Yoga, Klang und Natur tragen

Hast du auch diese Sehnsucht unserer lauten, komplexen und unsicheren Welt immer mal wieder für einige Momente zu entfliehen?

Und verspürst du auch den Wunsch, einen Weg zu finden, mit dieser sich so schnell drehenden Welt und ihren Problemen umzugehen?

Einen Weg zu finden, wie du immer mal wieder im Alltag anhalten, durchatmen und deine Akkus aufladen kannst?

Dr. Friedirch Assländer hat mal gesagt: "Je lauter es um einen herum wird, desto wichtiger wird es, wieder zur Ruhe zu finden." und desto wichtiger ist es in unser heutigen Zeit sich bewusst zu werden, was uns durch diese Zeit, durch den Alltag und den Wandel trägt und was uns stärkt.

In diesem Tagesretreat erfährst du wie dich der Yogaübungsweg, sanfte Klänge und die Natur der Lüneburger Heide tragen können und du frische Kraft schöpfen kannst - ankommen, durchatmen, loslassen und auftanken.

Wann?               19. März 2023

Wo?                   Stimbekhof, Oberhaverbeck in der Lüneburger Heide

Ablauf:                09.30 Uhr bis 10.00 Uhr Vorbereitung Lunch* für die Mittagszeit

                           10.00 bis 12.00 Uhr Yoga trifft Klang

                           12.00 bis 13.00 Uhr Waldbaden

                           13.00 bis 13.45 Uhr Lunch (wenn das Wetter es erlaubt auch draußen)

                           13.45 bis 15.45 Uhr Yoga trifft Klang

                            ab 15.45 Uhr Abschluss mit Waffeln/Kuchen & Kaffee

Kursleitung:         Sylvia (Klang und Waldbaden) und Anette (Yogalehrerin BDY/EYU)

Kosten:               125 Euro (inkl. Lunch und Waffeln)

Sonstiges:           Anmeldungen an Anette per Mail info@yoga-im-alten-land.de

* Lunch mit Wasser, IngwerShot, Brötchen, Brot, Obst, Müsliriegel, Schokoriegel